教师效能感是指一名教师对自己是否有能力担任教师的主观预测与判断。下列选项中，有助于提高教师效能感（ ）

选择了： 看到一名和自己能力差不多的老师顺利完成了公开课、通过认真准备，按要求完成了学校安排的教育教学任务、通过锻炼，具备了良好的身心状态

选择了： 看到一名和自己能力差不多的老师顺利完成了公开课、通过认真准备，按要求完成了学校安排的教育教学任务、通过锻炼，具备了良好的身心状态、阅读经典教育著作

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选择了： 通过认真准备，按要求完成了学校安排的教育教学任务、通过锻炼，具备了良好的身心状态

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