Recommended way to insert elements into map

可能的复制品:
在 STL 映射中，使用 map: : insert 比[] ? 更好吗

我在想，当我在 map 中插入元素时，推荐的方法是什么

map[key] = value;

或者

map.insert(std::pair<key_type, value_type>(key, value));

我做了以下快速测试:

#include <map>
#include <string>
#include <iostream>


class Food {
public:
Food(const std::string& name) : name(name) { std::cout << "constructor with string parameter" << std::endl; }
Food(const Food& f) : name(f.name) { std::cout << "copy" << std::endl; }
Food& operator=(const Food& f) { name = f.name; std::cout << "=" << std::endl; return *this; }
Food() { std::cout << "default" << std::endl; }
std::string name;
};


int main() {
std::map<std::string, Food> m0;


/*
1) constructor with string parameter
2) copy
3) copy
4) copy
*/
m0.insert(std::pair<std::string, Food>("Key", Food("Ice Cream")));


/*
1) constructor with string parameter
2) default
3) copy
4) copy
5) =
*/
// If we do not provide default constructor.
// C2512: 'Food::Food' : no appropriate default constructor available
m0["Key"] = Food("Ice Cream");
}

1. 我意识到通过使用成员函数 insert，会涉及到较少值的函数调用。那么，使用 insert是一种推荐的方法吗？
2. 为什么需要缺省构造函数？

I know that insert doesn't overwrite existence key value pair, but map[key] = value does. However, is this the only factor I take into consideration, when try to choose among the both?

怎么样

1. 表演
2. 价值缺省构造函数的可用性
3. ??？